Liste non exhaustive
Vous trouverez ci dessous une liste non exhaustive de ressources intéressantes pour approfondir vos connaissance sur le programme MBSR, la pleine conscience et la méditation plus généralement.
Bibliographie
- Au cœur de la tourmente, la pleine conscience : MBSR, la réduction du stress basée sur la mindfulness – Jon Kabat-Zinn
- Où tu vas, tu es – Jon Kabat-Zinn
- Méditer, jour après jour – Christophe André
- Le pouvoir du moment présent – Eckhart Tolle
- La Sagesse du cœur– Jack Kornfield
- Le Bouddhisme : une philosophie du bonheur? Douze questions sur la voie du Bouddha – Philippe Cornu
- La Sérénité de l’instant. Paix et joie à chaque pas – Thich Nhat Hanh
- Guéris-toi toi-même – Saki Santorelli
- Apprendre à méditer – Bob Stahl, Elisha Goldstein
- L’acceptation radicale, Tara Brach
- Méditer pour ne plus déprimer – Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn
Liens interessants
- https://fr.wikipedia.org/wiki/Pleine_conscience
- https://www.umassmed.edu/cfm/mindfulness-based-programs/
- https://www.brown.edu/academics/public-health/research/mindfulness/
- https://www.institute-for-mindfulness.org/
- https://www.bangor.ac.uk/mindfulness/
- https://www.association-mindfulness.org
Articles
Cerveau & Psycho – n° 41 – Septembre – octobre 2010 – Christophe André