Massages ayurvédiques abhyanga et soins sonores à Marseille
Découvrez l’harmonie entre corps et esprit grâce aux massages ayurvédiques et aux soins vibratoires et sonores. Idéal pour réduire le stress, améliorer la circulation et revitaliser votre corps, équilibrer les énergies et lâcher prise.
3 types de massages vous sont proposés:
- le massage ayurvédique abhyanga (corps entier ou ciblé sur le ventre, la nuque, le crâne et le visage)
- le massage ayurvédique tonique méthode Kusum Modak
- le massage vibratoire et sonore
Le Massage Ayurvédique Abhyanga : Une Pratique Holistique pour le Corps et l’Esprit
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Les bienfaits du massage Abhyanga
- Détoxification et stimulation du système lymphatique
Les mouvements rythmiques et fluides du massage Abhyanga activent la circulation lymphatique, favorisant l’élimination des toxines (ama) accumulées dans le corps. Cette action détoxifiante soutient également le système immunitaire. - Réduction du stress et de l’anxiété
L’huile chaude appliquée sur la peau apaise le système nerveux, réduisant les tensions mentales et émotionnelles. Le massage favorise la libération de neurotransmetteurs tels que la sérotonine, induisant un état de relaxation profonde. - Amélioration de la circulation sanguine
Les techniques utilisées pendant l’Abhyanga stimulent la circulation, augmentant l’apport d’oxygène et de nutriments aux cellules, tout en aidant à éliminer les déchets métaboliques. - Revitalisation des tissus et amélioration de la peau
Les huiles utilisées nourrissent les tissus (dhatus) en profondeur, renforçant ainsi leur vitalité. La peau devient plus souple, hydratée et éclatante. - Harmonisation des doshas
Chaque mouvement est conçu pour équilibrer les doshas en excès, apaiser Vata, rafraîchir Pitta ou stimuler Kapha. Cela permet une harmonisation générale de l’énergie corporelle et mentale. - Amélioration du sommeil
En calmant l’esprit et le corps, l’Abhyanga contribue à instaurer un rythme de sommeil naturel et réparateur, particulièrement en cas d’insomnies ou de troubles liés à un excès de Vata. - Un rituel sacré
Le massage Abhyanga n’est pas seulement un soin physique, mais un véritable rituel qui réunit le corps, l’esprit et l’âme.
En résumé, le massage Abhyanga incarne l’essence de l’Ayurveda : une harmonie globale entre le corps, l’esprit et l’univers. Pratiqué régulièrement, il agit comme une véritable thérapie préventive et revitalisante, permettant à chacun de retrouver son énergie vitale et sa sérénité.
Les massages ayurvédiques toniques selon la Méthode Kusum Modak : un soin sur mesure
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La méthode Kusum Modak est un système unique de massage alliant l’Ayurveda, le Yoga et la thérapie manuelle. Développée par la thérapeute et enseignante indienne Kusum Modak, cette approche innovante vise à offrir une expérience holistique où chaque aspect du bien-être physique, mental et énergétique est pris en compte. En combinant des techniques de massage ayurvédique traditionnelles avec des postures de yoga et des principes de respiration, cette méthode apporte une relaxation profonde, soulage les tensions et rééquilibre les doshas.
Les Fondements de la Méthode Kusum Modak
La méthode Kusum Modak repose sur l’intégration de trois éléments essentiels issus de l’Ayurveda, du Yoga et des principes de guérison manuelle :
- Ayurveda : Le massage ayurvédique est basé sur l’harmonisation des doshas (Vata, Pitta, Kapha) et le rééquilibrage énergétique du corps.
- Yoga : Des postures de yoga sont intégrées au massage, favorisant l’étirement, la libération des tensions et l’ouverture du corps. Ces postures ciblent les muscles, les articulations et les canaux énergétiques. Il ‘est pas nécessaire de pratiquer le yoga pour recevoir ce massage.
- Thérapie manuelle : Des techniques de massage, comprenant des pressions, des frictions et des mouvements fluides, sont appliquées pour améliorer la circulation sanguine et lymphatique, tout en soulageant les tensions musculaires.
L’objectif global est de créer un équilibre parfait entre les énergies corporelles et mentales, en traitant la personne dans sa globalité.
Les Bienfaits des Massages Ayurvedic Yoga de Kusum Modak
Les massages Ayurvedic Yoga selon la méthode Kusum Modak présentent une série de bienfaits remarquables, à la fois physiques, mentaux et émotionnels.
- Équilibre des doshas
Chaque individu ayant une constitution unique (Prakriti) et étant sujet à des déséquilibres spécifiques (Vikriti), le massage est personnalisé pour rétablir l’équilibre des doshas. Cela permet de résoudre des problèmes tels que l’anxiété, les douleurs musculaires, les troubles digestifs ou le manque d’énergie. - Libération des tensions musculaires et articulaires
L’intégration des postures de yoga dans le massage permet d’ouvrir et d’étirer les muscles en profondeur, tandis que le massage soulage les nœuds musculaires, les tensions accumulées et améliore la flexibilité. - Renforcement du système immunitaire
La stimulation des canaux énergétiques (Nadis) et des points d’acupression renforce le système immunitaire et aide à détoxifier le corps. Le massage améliore également la circulation sanguine et lymphatique, facilitant l’élimination des toxines (ama) et stimulant la production de globules blancs. - Amélioration de la mobilité et de la posture
Le travail sur les articulations et les muscles, combiné avec des exercices de respiration et de yoga, améliore la souplesse du corps et corrige les déséquilibres posturaux. - Réduction du stress et de l’anxiété
Grâce à la combinaison de mouvements doux, de pressions et de techniques de respiration, ce massage favorise la relaxation du système nerveux, réduisant ainsi le stress, l’anxiété et la fatigue mentale. Les effets sont comparables à ceux d’une méditation profonde. - Harmonisation du corps et de l’esprit
La méthode Kusum Modak favorise une prise de conscience corporelle, où le mouvement et la respiration sont synchronisés, entraînant un apaisement profond. Cela aide à rétablir l’équilibre mental et émotionnel, et à redécouvrir un bien-être durable.
Il ‘est pas nécessaire de pratiquer le yoga pour recevoir ce massage.
Les Soins Vibratoires et Sonores aux Bols Tibétains : Une Harmonie Corps-Esprit
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Les soins aux bols tibétains, aussi appelés massages sonores, s’inscrivent dans une pratique ancestrale issue des traditions himalayennes. Utilisés à des fins thérapeutiques et spirituelles, ces bols produisent des vibrations et des sons qui agissent en profondeur sur le corps, l’esprit et l’âme.
Le principe des soins aux bols tibétains
Les bols tibétains sont composés d’un alliage de plusieurs métaux, chacun symbolisant une planète et possédant une fréquence vibratoire unique. Lorsque ces bols sont frappés ou frottés avec un bâton, ils émettent des sons harmoniques riches, accompagnés de vibrations profondes et pénétrantes.
Ces sons et vibrations résonnent avec les fréquences naturelles du corps humain et influencent les cellules, les fluides corporels, ainsi que les champs énergétiques subtils, créant ainsi un équilibre global.
Les bienfaits des soins vibratoires et sonores
- Réduction du stress et de l’anxiété
Les vibrations des bols tibétains apaisent le système nerveux en favorisant la production d’ondes cérébrales alpha et thêta, associées à des états de relaxation profonde et de méditation. Cela aide à relâcher les tensions mentales et physiques. - Harmonisation énergétique
Selon les principes des traditions orientales, le corps est traversé par des flux énergétiques (ou chakras). Les vibrations des bols tibétains permettent de rééquilibrer ces centres d’énergie, dissipant ainsi les blocages et favorisant la circulation fluide de l’énergie vitale. - Amélioration du sommeil
La résonance sonore agit comme une berceuse naturelle, induisant un état de calme propice à un sommeil réparateur. - Soutien au processus de guérison
Les vibrations stimulent la circulation sanguine, favorisant l’oxygénation des cellules et le drainage des toxines. De plus, elles peuvent contribuer à soulager certaines douleurs chroniques en réduisant l’inflammation et en détendant les tissus musculaires. - Accès à une meilleure conscience de soi
Les soins sonores invitent à une introspection profonde, permettant de se reconnecter avec ses émotions, de libérer les tensions enfouies, et de retrouver une paix intérieure durable.
Pourquoi choisir les soins aux bols tibétains ?
Dans un monde où le stress et les rythmes effrénés dominent, les soins aux bols tibétains offrent une parenthèse de sérénité et une approche holistique du bien-être. Ils conviennent à tous, que l’on recherche une détente immédiate, une aide dans un processus de guérison ou une exploration spirituelle.
Cette pratique douce et respectueuse du corps s’inscrit parfaitement dans une démarche de mieux-être global, en complément d’autres techniques comme le yoga, la méditation ou les massages traditionnels.
Rendez-vous au cœur de Marseille, rue Consolat, pour un moment de bien-être unique. Réservez dès maintenant !
Tarifs:
- 60 minutes: 60€
- 90 minutes: 90€
- massage duo 60 min: 140€
- Possibilité de faire des cartes cadeaux physiques ou numériques
- Le massage ayurvédique abhyanga peut être donné à des femmes enceintes.
Lieu:
Studio de yoga Yhom Yoga Longchamps, 95 rue Consolat, 13001 Marseille
Contact:
Camille Roque – contact@yhom.fr – Tel.06.85.02.37.76
On peut aussi réserver: ici mais ne pas hésiter à demander pour d’autres créneaux.
Les massages prodigués ne sont ni érotiques, ni sensuels ou sexuels
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